Ödem atmak için ananas nasıl tüketilir? Düzenli bağırsak fonksiyonu iyi su atılımı demektir. Ödeminiz olduğunu düşünüyorsanız günlük 1 porsiyon ananas (1 dilim) tüketebilirsiniz. Gece yatarken ödem atmak için ne yapmalı? Ödem bacaklarınızdaysa, bacaklarınız kalp seviyesinin üstünde olacak şekilde uzanırken bacaklarınızı bir yastıkla destekleyebilirsiniz. Ayaklarınızı hafifçe yükseltmek kan dolaşımını hızlandırır ve ödemin atılmasına yardımcı olur. Ananaslı detoks suyu nasıl yapılır? Tek yapmanız gereken bir ananasın kabuğunu iki tarçın çubuğu ve iki parmak doğranmış taze zencefille birlikte 1,5 litre suya atıp 10 ila 15 dakika kaynatmak. Daha sonra süzün ve aç hissettiğinizde bu suyu sıcak veya soğuk olarak için. Ananas suyu ödeme…
Yorum Bırak